文 | 啾啾妈

开端丨微信公众号“三个姆妈六个娃”

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当妈以后我深化意志到，有些事情哪怕作念了再多的准备，该来的照旧会来。

这些年跟着啾啾上小学，我们全家王人为她的眼睛操碎了心，无论是护眼灯、学习桌照旧投影仪实足备上了，而且一未必辰我们就开赴去户外，等闲也很郑重啾啾玩电子确立的时辰。

按常理说，应该挺万无一失了吧？牺牲前段时辰，她已而跟我说，“姆妈，我看黑板有点看不明晰”，我心下一惊，不好，该不会近视了吧。

孩子的事莫得小事，我们第一时辰带她去病院作念了各式检查，查收场以后医师有一个基本论断，那时兴致是说暂时无用管，问题不太大。

过段时辰之后，啾啾给我反映了，说她看黑板依然是有点不明晰，我以为既然问题出现了一定不可躲，这种情况下可能得采选点什么行径了。

是以我有计划了一圈，又听从了医师的专科提倡，因为啾啾的度数相配相配浅，终末我们决定戴个离焦镜碰红运。

啾啾戴了没多久，前几天去复查，主意果然归附了一些，当今一只眼睛4.6，一只眼睛5.0，全体来说主意王人有在飞腾，老母亲这材干微把心放回了肚子里。

我知谈许多姐妹王人相配缓和孩子的主意问题，后台留言老是一持一大把。

正巧最近我征集了不少贵寓，是以也不兜圈子了，今天这篇著述就跟寰球聊聊孩子近视的那点事儿。

当孩子出现主意问题的苗头时

可以望望有莫得“救济”行径

其实啾啾可能会近视这件事，我是作念过想想准备的，因为我家啾啾爸是600度近视，从某种角度来说，孩子近视的几率会大一些。

是以当啾啾近视这生动的降临时，我也莫得以为很不测。

东谈主到中年，我渐渐炼就了一种心态，即是问题出现的本领，你不可无视或者隐私，那样问题只可越来越严重，而当你去正视阻扰，坚定不移的本领，就会发现其实莫得我们设想的那么难。

好像扯远了，说回孩子的近视，既然问题出现了，我们就积极濒临，因为孩子的眼睛不会我方好，越是放任无论，反而可能更严重。

而且当今孩子近视比例照旧挺高的，网上的一些信息也概况佐证。

国度卫健委的数据知道，2018年我国儿童青少年总体近视率为53.6%。

其中6岁以下儿童近视率为14.5%，小学生近视率为36%，初中生近视率为71.6%，高中生近视率为81%。

当今我去接啾啾和呦呦下学，就发现许多三四年级的孩子依然戴上了眼镜，更早的致使在刚上小学就出现了看不清黑板的情况。

总之，孩子近视是一个许多数的征象，而不是一个两个孩子的特等问题。

我以为我们与其在这坐立不安，倒不如赶快想想如何帮孩子提神和牺牲主意，当今多数招供的牺牲近视的方式，主若是这几种：

1、每天2小时以上的户外作为；

2、使用角膜塑形镜，也叫OK镜；

3、在医师疏导下，使用低浓度的阿托品滴眼液；

4、科学指导框架眼镜。

记性好的姐妹一定还铭刻，吉米妈家的小张，三年级运转就有点看不明晰黑板了，那时带去病院散瞳检查，发现傍边眼王人是100度近视了。

因为男孩爱蹦爱跳，小张又相配心爱游水、滑雪这类绽开，戴镜框眼镜不太通俗。

吉米妈给小张继承的方式是指导角膜塑形镜，也即是寰球说的ok镜，把柄医师的提倡晚上戴，白昼摘，主意可以归附到1.0，平素上课莫得问题。

小张当今戴了三四年了，主意总体来说牺牲的还可以，白昼基本主意能防守在1.0。不外OK镜也不是总共孩子王人适用，郑重事项也挺多的，我把吉米妈之前总结的讲授贴上来，姐妹们可以滑动望望。

❶ 需要到正规病院或有验配天资的机构验配（二级以上医疗机构的专科眼科+中级以上的眼科医师和技师职称）。

❷ 一定要礼聘适应孩子角膜形态的OK镜。莫得一个品牌可以适应总共的东谈主群，医师把柄孩子的角膜特色，戴镜需求进行推选。划要点—孩子一定要试，不要嫌穷苦！

❸ 一定要让孩子仔细听和学摘戴以及看护条目，我方摘戴会减少眼睛不适的可能。

❹ 必须必须依期复查，不要怕穷苦。复查时辰为戴镜后1天，1周，2周，4周，2个月，三个月，6个月，9个月和1年。

❺ 戴镜不可停，有些东谈主说恶果不好，许多是因为孩子戴镜子三天打鱼两天晒网。

❻ 摘戴的本领 一定要放一个小托盘在眼前，要不眼镜掉了，很难找到。

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❼ OK镜需要每天消毒，浸泡，依期更换，最长使用时辰1年~1年半。也可能不到1年半途就要换镜，是否半途换镜取决于两个要素：近视度数的高下，镜片的看护。

不外话说转头，一个孩子一个法子，在啾啾近视这件事上我也作念了许多的考量，而况也筹商了医师的提倡，终末决定给啾啾配离焦镜。

先给不了解的姐妹，评释一下什么叫离焦镜。

离焦镜是框架眼镜，属于光学纷扰的一种，光学纷扰的主要表面是左近离焦表面，即左近视网膜远视离焦可能对近视发展具有促进作用。

而离焦镜片，使中央像点位于视网膜上，左近的像点位于视网膜前列，在提供澄清中心主意的同期可杀青减缓眼轴伸长，从而牺牲近视发展。

近视离焦镜适应年事或者度数不倨傲配戴OK镜的程序，或者卫生风气一般的孩子使用。

跟其他的光学纷扰妙技，比如ok镜、离焦软镜比较，离焦框架眼镜更通俗，价钱也更实惠。

我陪啾啾配眼镜的本领，还听见有姆妈说到了离焦软镜，我也毛糙去了解了一下，它有点像成东谈主戴的隐形眼镜。

市面上常见的离焦软镜是日抛型的，孩子白昼指导可以减速近视度数加深，不外对操作和看护有一定条目。

我把离焦软镜、离焦镜、ok镜作念了一张对比图，寰球可以保存下来自若看。

详细我们家的具体情况，一个是我每每出差，如果配OK镜，可能不太未必辰盯着啾啾摘和戴，而且离焦软镜的话，她的度数也没达到使用程序。

另外我也跟啾啾商量了一下，她并不反感指导框架眼镜。

是以终末出于好相持、宽解省事、恶果可以各类筹商，我们家礼聘了离焦镜。

至于哪种恶果更好、什么样的孩子适应什么样的镜片，专科的问题寰球照旧找专科东谈主士顾问。

我之前刷到过一位北大眼科医师的视频，说莫得任何一个临床医师，概况在第一时辰判断哪种方式对孩子来说牺牲恶果会更好。

举啾啾和小张的例子，亦然想告诉寰球，不同孩子有不同目标，具体的照旧要听医师的。

另外多说一句，如果有孩子近视、想多了解一下离焦镜的，我也把我这段时辰总结的几点事项共享给寰球，帮寰球绕绕坑。

1、‌验配奇迹‌：对于孩子的主意健康问题，一定要去有天资的眼科病院或眼镜店作念检查及配镜，确保镜片是适应国度程序的，另外皮验配奇迹面目时，一定要郑重球镜度数、柱镜度数等数值的准确测量。

‌2、‌镜框礼聘‌：材质‌礼聘轻便、抗冲击强度高、硬度高的镜片，如TR材质或塑钢材质，幸免金属框的千里重和消失问题。

‌3、‌适用东谈主群‌：离焦镜适应轴性近视的孩子，即因眼轴拉长引起的近视。对于其他类型的近视，如搬动不足引起的假性近视，离焦镜的牺牲恶果有限。

4、‌依期复查‌：配戴离焦镜后，应每3-6个月带孩子进行复查，监测眼轴长度、眼部变化和角膜健康，判断离焦镜的内容恶果以及是否出现新的主意问题。

5、‌日常护眼风气‌：离焦镜不可代替日常护眼行径。等闲照旧要每天保证至少2小时户外作为，减少电子家具的使用时辰。

这几个护眼法子

要紧紧记着

一言以蔽之，如果孩子依然有近视的苗头了，比如看迢遥有点腌臜、看电视爱往前凑，提倡赶快去病院作念检查，因为一朝主意出现问题了是不可逆的。

如果孩子远视储备在平素范围内，就无用太过牵记，但也要郑重保持。

▍1、依期检查主意

近视防治，运转的越早越好，如果父母或者家里其他孩子有近视问题，早期主意检查就更为伏击，因为发现主意问题的年事越大，校阅的可能性就越低。

一般在孩子六七岁傍边的本领，就可以运转荒谬志地带孩子检查主意，记载主意联系的数据。

一朝出现近视情况，每3-6个月就要作念一次主意以及眼轴的检查，如果近视度数有加多，眼轴增长得比较快，可以筹商作念一些纷扰。

▍2、减少近距离用眼

一般在啾啾和呦呦上网课的本领，我们家是优选大屏幕的，能用电脑、电视、投影的，就无用手机、pad。

因为屏幕越大，孩子就能保持更远的不雅看距离，减弱近距离用眼压力，而且也能牺牲她们少玩电子确立。

另外无论孩子用什么，最佳每使用半个小时，就休息远望个三五分钟，或者作念作念眼保健操也很可以。

▍3、相持大户外

最爽脆、最有用的护眼方式，其实即是每天能保持一段时辰的户外作为，这学期运转北京中小学的课间形成15分钟，标的亦然为了让孩子们走出教室。

户外光辉足够，有助于刺激视网膜开释多巴胺，提神近视的发生。

至于面目我以为寰球无用太纠结，老例的步辇儿、跑步、打羽毛球、骑自行车王人是有用的，周末一家东谈主出去漫步漫步、爬个山亦然可以的户外作为。

▍写在终末

之是以想跟寰球聊孩子近视，主若是我发当今这个时期，孩子想不近视似乎很难，但要确切近视了，作念家长的也不必太心焦。

是以如果孩子莫得近视，那就通过一些提神妙技保持住，尽量让近视误点到来。

如果孩子依然出现了主意问题，那就更要多上上心了，因为18岁之前主意还有归附空间，比及18岁之后孩子主意基本定型了，作念什么就王人来不足了。

终末，我也有点敬爱寰球身边近视的孩子多吗？王人用的什么方式保护孩子主意？褒贬区沿途唠唠。

参考开端：

1、《玻璃珐琅与眼镜》，环带微结构离焦镜牺牲青少年近视施展的实在天下有计划，2024年第52卷第5期

2、至臻视界眼科：离焦软镜 vs OK镜 vs 离焦镜片 优劣对比

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