受访群众：
国医行家、皆门医科大学附庸北京中医病院皮肤科主任医生陈彤云
皆门医科大学附庸北京中医病院皮肤科主任医生徐佳曹为朱慧婷□副主任医生苏婕吕景晶
编者的话：春季的天气，时而讲理和煦，时而寒风澈骨，时而暴风大作，时而阴晦绵绵。在这种局势下，肌肤容易出现多样问题。《人命时报》特邀105岁的国医行家、皆门医科大学附庸北京中医病院皮肤科陈彤云教悔，共享春季养肤狡饰。
化瘀埋线消色斑
黄褐斑属中医学“黢黑斑”“肝斑”等边界，是一种色素代谢碎裂引起的、呈对称漫步的面部色素千里着性皮肤病，轻者为淡黄或浅褐色，点片状散布于脸颊两侧，以眼手下外侧多见；重者呈深褐色或浅玄色，似面罩般遍布于面部。本病好发于中后生女性，易会诊而难以诊疗。
陈彤云冷落“无瘀不生斑，有斑必有瘀”表面，以为化瘀是诊疗黄褐斑的关键准则。内服诊疗方面，她凝练出补中益气化斑汤、益肾疏肝汤、养心化斑汤等灵验方药；外治方面，她自创养血祛斑散、桃花养颜散等中药面膜，通过顺利作用于面部，达到好意思白、祛斑、养颜等功效。在以上诊疗基础上，她还会爱重个体各别，团结针灸、耳穴贴压、穴位埋线等中医特质时刻，主意经脉，扶正祛斑。
疼痛：可能表现为阵发性绞痛、弥漫性胀痛、持续性剧痛等，疼痛程度和性质因个体差异而异。
黄褐斑患者畴前应爱重防晒，幸免万古候表示在紫外线映照下，户外步履需加强物理、化学防晒；逐日护肤需防备和善清洁与保湿；饮食上多摄入富含维生素C和维生素E的食品，遏制玄色素合成；调治情谊，保执和善心态，幸免惶恐抑郁加重肝郁气滞；规则作息、足够休眠；放手运动，可促进气血足够、运转流通。
需要指示的是，诊疗时期应遵医嘱复诊，铲除妇科、内分泌科疾病等，并证据皮肤状态调整决策，即使斑淡化了也需坚执防晒与皮肤照管，以罢了始终主意。
表里联接治痤疮
痤疮俗称“芳华痘”，属于慢性炎症性皮肤病，好发于面部、肩背部、前胸部等毛囊皮脂腺分泌壮盛的部位，证据为粉刺、炎性丘疹、囊肿、结节等皮损。中医将痤疮分为风热证、干冷证、血瘀证、痰凝证、冲任不调证等，病位多在肺、脾、肝、肾，其中肺胃干冷证在临床中最为常见。
诊疗痤疮，多以内服外用相联接。领先，通过望闻问切，四诊合参，证据不同证型，辨证论治开具内服汤药方剂，以清热、清肺、解毒、除湿为法铲除痘痘。其次，搭配期骗中药膏、火针诊疗等外诊疗法。比如，可证据不同病情取用推敲药物，制成中药面膜，通过局部用药增强疗效。临床常用的复方化毒膏、芙蓉膏、黑布药膏等，可针对性诊疗不同皮损证据的痤疮。火针诊疗痤疮，具有针、灸双重功效。痤疮的病机中，非论肺热如故脾湿生热，“热”团结疾病发展的全程。火针温热，可借火助阳，透毒外散。
痤疮患者应幸免熬夜，保执雅致的作息；幸免精神垂死、想虑过度，保执情态爽气；幸免食用辛辣刺激食品、浓重食品和甜食，以免加重病情。
清热除湿医皮炎
面部皮炎是一种以面部红斑、丘疹、瘙痒、脱屑等为证据的炎症性疾病，属于中医学“面游风”边界，对应西医脂溢性皮炎、特应性皮炎、光敏性皮炎、激素依赖性皮炎等，春季相对高发。不同原因导致的面部皮炎，证据各有不同。光敏性皮炎在日晒后加重，脂溢性皮炎在出油多的部位常见，激素依赖性皮炎在停用激素后速即加重，特应性皮炎常伴有面颈皮肤干燥及下睑颈部皱褶加深等。在中医看来，其共同病机在于干冷、血热、脾虚、血燥等。
关于干冷蕴肤者，可经受中医皮肤科首创东说念主赵炳南教悔训导方清热除湿汤，清热凉血、除湿退红；光毒过敏者，可用院内制剂抗敏合剂，凉血解毒、抗敏止痒；脾虚湿蕴瘙痒显著者，可用除湿止痒汤或院内制剂除湿丸，利湿健脾止痒；血热者，可用解毒凉血汤，清热凉血、解毒退斑。外治法在皮炎的诊疗上仍是获胜，用清热解毒中药湿敷，可速即起到清热消肿、退红止痒的后果；面部皮炎统一敏锐皮肤或唇炎者，外涂院内制剂甘草油，可安抚舒徐、清热润肤；面红显著者，可在大椎穴处放血。
面部皮炎畴前照管应作念到“三要三不要”：清洁要选择弱酸性洗面奶和净水，要使用和善、保湿的护肤品，要优先物理防晒（遮阳伞+口罩），迪士尼彩乐园3必要时使用SPF30+防晒霜。不要过度去角质，不要受冷热刺激，不要盲目使用网红药膏。关于病因不解的面部皮炎，可写“皮肤日志”，记载逐日战役物、饮食与症状变化，寻找可能的诱因。
循经按穴紧神情
在干燥的春季，面部皮肤容易即兴，这无疑会让东说念主显老。更年期女性面部即兴下垂的征象，与中医表面中的“肝肾不及”及“气血失调”广泛贯串。从中医角度看，女性在45~55岁时，冲任二脉的功能冉冉零落。其中，肾精亏虚顺利影响胶原卵白合成，导致面部皮肤失去弹性，出现即兴。与此同期，肝血不及则使筋膜无法取得充分津润，筋不束肉，进一步加重了面手下垂情景。此外，三焦的气化功能在这一时期也会有所减轻，导致水液代谢均衡被冲破。这种代谢失衡容易激发面部浮肿，从而加重了即兴征象。这些中医表面与当代医学的估量终结异途同归，后者指出，更年期女性雌激素水平下落，导致真皮层变薄以及弹性纤维断裂，证据为面部即兴。
针对这一问题，中医好意思容冷落了一套中枢调遣决策，其中经络穴位激活法备受看重。通过刺激特定穴位，可灵验主意经络、擢升阳气，从而达到提拉面部的功效。具体来说，承泣穴位于瞳孔直下的眶缘处，常常对其进行点按并团结艾灸，可显耀增强眶周因循力，改善眼袋即兴征象；颧髎（音liáo）穴位于颧骨下缘凹下处，用拇指关键螺旋式揉压，每次执续3分钟，可灵验淡化王法纹，使面部愈加紧致；颊车穴位于下颌角前上方，经受“按—提—定”的三步手法进行推拿，团结砭石刮疗，约略显耀擢升下颌线，使面部详尽愈加明晰。
除了经络穴位的调遣外，糊口阵势调摄相通遑急。中医强音调午觉的养护，患者务必在亥时（21~23点）入睡，此时三焦经当值，有助于皮肤的配置与再生。情谊处置也欺压忽视，畴前要保执好情态。
滋肾养血能生发
当代糊口中，由于使命糊口压力大、饮食不健康、休眠不规则等，脱提问题日趋多数化、年青化，极地面影响了患者的“颜值”。
脱发类型有十余种，其中最常见的是雄激生性秃发，也被称为脂溢性脱发或早秃，是一种发生于芳华期和芳华期后的毛发进行性减少疾病。男性主要证据为前额发际线后移和（或）顶枕部毛发进行性减少变细；女性主要证据为头顶部毛发进行性减少和变细，一般无前额发际线后移。
中医学称脱发为“蛀发癣”，以为病因在于先天资质不及，肾精吃亏，使毛发滋长之源不沛；加之饮食不节，恣食辛辣可口，致干冷内蕴，熏蒸于上；部分因七情失节，五志化火，热伏营血，民风内生；或起居失慎、风邪外袭、封闭毛窍，使营卫失调、腠理不固、条理瘀阻，精血生化不利，毛发失于荣养而零碎。
传统中医表面以为“发为血之余”“肾其华在发”，且“精血同源”。因此，滋肾阴、养肝血、安精神是脱发的诊疗总则。此外，临床上患者芜俚奉陪显著的皮脂溢出，中医以为这与湿邪推敲，且脾胃为后天之本、气血生化之源，因此常佐以健脾除湿药物。北京中医病院皮肤科证据中医辨证论治上风，以祛湿健发汤、苣胜子方、柴胡温胆定志汤、神应养真丹、十全大补丸等方药，为患者制订个体化内调决策，并联接好处养血生发方、祛油生发方外洗，复发生发酊涂擦，局部针刺、循经皮内针、红光映照等局部外治，可速即改善脱发症状，快速兴盛毛发重生。
为幸免脱发的发生或加重，建议畴前详实以下调养重心：保执头皮清洁迪士尼彩乐园彩票网址，作念好头皮保湿；每天旦夕梳理头发、推拿头皮；规则作息，保证足够休眠，减少精神内讧；清淡饮食，多吃富含卵白质、维生素和矿物资的食品。▲